Пусто

Смесь киноа белой, красной, черной "Киноа микс", 200 г

Теперь всё разнообразие киноа под маркой POLEZZNO! Микс из киноа, пожалуй, самый нарядный вариант этой крупы. Пусть вас не пугает немного разное время ее приготовления: белое и красное киноа отлично держат форму при варке, поэтому варить микс из киноа нужно около 25 минут, ориентируясь на время приготовления черной ее разновидности.


Почему POLEZZNO:

  • Ценный источник растительного белка, киноа содержит его больше, чем многие виды мяса. При этом белок киноа обладает сбалансированным составом аминокислот, похожим на состав белка молочных продуктов.
  • Содержит все незаменимые аминокислоты.
  • Фосфор, цинк и кальций необходимы для поддержания здоровья костей, зубов и кожи.
  • Высокое содержание легко усваиваемого железа помогает поддерживать оптимальное содержание гемоглобина в крови.
  • Магний и медь полезны для сердца и сосудов.
  • Способствует очищению печени, улучшая ее работу.
  • Низкий гликемический индекс позволяет использовать киноа в диетическом питании.

Если вы следите за фигурой, активно занимаетесь спортом или просто хотите сохранить молодость и здоровье на долгие годы, введите в свой еженедельный рацион этот вкусный и полезный натуральный продукт!


Рецепты:

Не забудьте промыть киноа перед приготовлением, чтобы готовое блюдо не горчило! Время варки — 15–20 мин.

  • Замените рис на микс киноа в рецепте фаршированного перца. Вегетарианский вариант: смешайте предварительно промытое и сваренное киноа, обжаренные с репчатым луком и морковью грибы и зелень. Фаршируйте перец начинкой и тушите его в подливе из томатной пасты и специй или запеките в духовке. Перед подачей посыпьте свежей зеленью.
  • Паштет закусочный. Смешайте полстакана отваренного киноа, 100 г творожного сыра и 100 г икры минтая (или другой рыбной икры). Полученный паштет намажьте на канапе и украсьте свежим огурчиком!
ИНФОРМАЦИЯ О ПРОДУКТЕ
Состав Крупа киноа: белая, черная, красная
100 г продукта содержат: белки 17,0 г, жиры 5,0 г, углеводы 66,0 г; энергетическая ценность — 1 574 кДж/376 ккал
Страна происхождения Парагвай
Срок годности 12 месяцев с даты производства
Условия хранения Хранить при температуре не выше 25 °C и относительной влажности не более 75%
0 Избранное Корзина 0 Отзыв